60kg × 10回 3セット
推定1RM 80kgふたりで育つ



TWO PARTNERS記録するほど育つニャっちょは5段階
01 / GROW
鍛えるほど、
キャラクターが育つ。
今日のトレーニングが、キャラクターのEXPになる。
重量、回数、セットを記録すると、相棒にEXPがたまって少しずつ成長。
昨日と同じように見えて、気づいたらちょっとマッチョになってる。


02 / NYACCHO
そして、
猫も育つ。
鍛えるたびに、相棒猫「ニャっちょ」も一緒に成長。
普通の猫から、顔はかわいいまま体だけどんどんマッチョに。
5段階目には、もう猫なのか筋肉なのか少し分からない。





YOUR PARTNER
相棒ステータス

成長 Stage 12 / 32筋肉質累計 8,800 EXP
胸Lv. 12
背中Lv. 8
肩Lv. 10
腕Lv. 14
脚Lv. 6
03 / YOUR WAY
偏りも、
育ち方のひとつ。
胸、背中、肩、腕、脚。
どこをどれだけ鍛えてきたかは、部位ごとのレベルとして残ります。
胸ばっかりだったり。脚だけちょっと置いていかれてたり。
それも含めて、あなたの筋トレ。
04 / OFF DAY
サボると、
こいつもサボる。
しばらく筋トレをしないと、相棒にも少しずつ変化が。
暇そうにしたり。ゴロゴロしたり。そのうち……
「ピザ、うまい。🍕」
いつも

暇そう / ゴロゴロ

暴食中
🍕ピザ、うまい。
🍕ピザ、うまい。放っておくとどうなるかは、
育ててからのお楽しみ。
05 / RECORD
育成ゲームっぽい。
でも、ちゃんと筋トレ記録。
重量・回数・セット。いつものトレーニングをそのまま記録。
前回の記録をコピーしたり、セット間の休憩をタイマーで測ったり。
育成ゲームを続けていたら、いつの間にか筋トレ記録も残ってる。
ベンチプレス

休憩タイマー 01:30
SODATE MACHO2026年 8月今月も、ちゃんと育った。


成長STAGE12ニャっちょ Stage 2
トレーニング12DAYS
合計セット84SETS
そだてマッチョスタジオ スコシナナメSUKOSHI NANAME STUDIO
06 / SHARE
育ったら、
ちょっと見せたい。
今日やったトレーニングと、今日のキャラクターとニャっちょ。
現在のニャっちょStageも、記録と一緒にそのままSNSへ。
「今日ここまで育った。」くらいでいい。

